Йога в Библиотеке (рейтинг на MyBibirevo.ru - 5) предлагает жителям Москвы услуги квалифицированных тренеров, оборудованные залы и различные виды абонементов. В этом заведении вы можете в удобном для вас темпе осваивать премудрости этой практики, объединяющей фитнес с дыхательными упражнениями и дисциплиной ума. Это хороший шанс научиться концентрации, самоконтролю - и, разумеется, обрести сильное, подтянутое тело.
Система, разработанная Шри Б.К.С. Айенгаром, выделяется особой чуткостью, безопасностью и учётом индивидуального уровня физподготовки, а также статичностью и детальной отстройкой при выполнении асан. И облегчить этот процесс, отрегулировать нагрузку между частями тела позволяют специальные приспособления (к примеру блоки, подушки и верёвки).
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на беременных и детей.
Йога в Библиотеке располагается по адресу Москва, Алтуфьевское шоссе, 102Б и работает вт-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Алтуфьево. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (966) 096-88-55.